5 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Rambut menjadi Lebih Sehat menurut SMK Tata Kecantikan Kulit dan Rambut
Tegal, Ditjen Vokasi PKPLK – Memiliki rambut yang indah dan lebat adalah impian sebagian besar orang. Untuk memiliki rambut yang indah, tentunya tidak bisa didapatkan dengan cuma-cuma karena dibutuhkan ketelatenan dalam merawatnya.
Merawat rambut agar tetap kuat dan tidak mudah patah tidak selalu memerlukan perawatan mahal di salon. Apabila kamu ingin memiliki rambut yang indah dan tidak rusak, berikut ini lima kebiasaan sederhana yang dapat membantumu untuk menghadirkan rambut yang indah menurut guru Konsentrasi Keahlian Tata Kecantikan Kulit dan Rambut, SMKN 1 Tegal, Jawa Tengah, Esti Hidayati.
Rutin Menyisir Rambut
Menyisir rambut secara ugal-ugalan dapat menyebabkan kerusakan dan rambut patah. Gunakan sisir bergigi jarang atau sikat berbulu lembut untuk mengurangi gesekan. Mulailah menyisir dari ujung rambut sebelum naik ke akar untuk menghindari kusut berlebihan. Kamu juga bisa menggunakan jari tangan untuk menguraikan rambut-rambut yang kusut untuk meminimalisir rambut patah.
Mengeringkan Rambut dengan Benar
Menggosok rambut dengan handuk secara kasar dapat merusak kutikula rambut dan menyebabkan patah. Alternatifnya, kamu bisa menepuk-nepuk rambut dengan handuk berbahan lembut atau menggunakan kaos berbahan katun untuk mengeringkan rambut.
Hindari Penggunaan Suhu Panas Berlebih
Alat styling seperti catokan, curling iron, dan hair dryer dapat membuat rambut kering dan rapuh. Apabila kamu harus menggunakan alat-alat tersebut, gunakan suhu rendah dan aplikasikan pelindung panas terlebih dahulu agar rambut tetap sehat.
Gunakan Produk Perawatan yang Sesuai
Pilihlah sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut kamu. Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras karena dapat menyebabkan rambut kering dan mudah patah. Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan intensitas mencuci rambut. Cuci rambut kamu paling tidak tiga hari sekali karena terlalu sering mencuci rambut dapat menghilangkan kandungan minyak alami yang terdapat di dalam rambut.
Konsumsi Makanan Bergizi
Selain perlakuan luar yang benar, kamu juga memperhatikan kesehatan rambut. Kesehatan rambut tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga nutrisi dari dalam. Pastikan mengonsumsi makanan kaya protein, zat besi, omega-3, dan vitamin seperti vitamin A, C, dan E yang membantu memperkuat rambut dari akar.
Itu dia lima kebiasaan sederhana yang bisa membantu kamu menjaga rambut agar indah dan kuat. Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan sederhana ini, rambut kamu akan tetap sehat, kuat, dan terhindar dari masalah patah. Mulailah dari sekarang untuk mendapatkan rambut yang lebih indah dan terawat secara alami. (Aya/Cecep)
Sumber gambar: Freepik
