Suka Teh? Ini Dia Manfaat yang Kamu Dapatkan dari Meminum Artisan Tea
Depok, Ditjen Vokasi PKPLK - Teh telah menjadi minuman favorit orang-orang karena dikenal dengan harum dan rasanya yang khas. Akan tetapi, Jika Sobat Vokasi PKPLK menginginkan pengalaman minum teh yang lebih istimewa, artisan tea bisa menjadi pilihan terbaik.
Artisan tea adalah teh yang diproduksi secara khusus dengan memperhatikan kualitas, keunikan, dan cita rasa yang autentik. Tentu saja, teh ini sangat berbeda dengan teh komersial yang diproduksi secara massal. Teh ini dibuat melalui proses yang lebih teliti dan personal, seringkali melibatkan teknik tradisional dan bahan-bahan berkualitas tinggi.
Pengajar/widyaiswara Balai Besar Pengembangan Penjaminan Mutu Pendidikan Vokasi Bisnis dan Pariwisata (BBPPMPV Bispar), Tantri Miharti, menyebutkan bahwa ada beberapa manfaat artisan tea. Penasaran ada apa saja?
Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan kafein dan senyawa lain dalam teh artisan dapat memberikan efek stimulan yang dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan kinerja kognitif. Teh ini pun mengandung L-tehanine yang dapat memberikan efek menenangkan dan meningkatkan suasana hati.
Mengurangi Risiko Diabetes
Menurut Tantri, berdasarkan beberapa penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi teh artisan dapat berdampak positif pada penurunan risiko diabetes tipe 2. Teh dapat mengatur gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan juga mengurangi risiko resistensi insulin.
Mendukung Pencernaan yang Sehat
Beberapa jenis teh artisan, seperti teh hijau dan teh herbal dapat memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan membantu masalah pencernaan. Oleh karena itu, bagi kamu yang mengalami perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya dapat meminum teh artisan ini untuk mengurangi masalah pencernaan.
Memberikan Relaksasi dan Mengurangi Stress
Sedang mengalami stres karena tekanan hidup? Coba relaksasikan pikiran Sobat Vokasi PKPLK dengan meminum teh artisan. Beberapa jenis teh ini mengandung bahan-bahan seperti chamomile, lavender, dan peppermint yang terkenal dengan efek menenangkan. Meminum teh ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan rasa relaksasi setelah hari yang melelahkan.
Selain menjadi minuman sehari-hari, artisan tea adalah pengalaman yang menggabungkan cita rasa unik dengan berbagai manfaat kesehatan. Dengan memilih teh artisan yang tepat, Sobat Vokasi PKPLK dapat menikmati secangkir teh yang tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan. (Zia/Arifin/Dani)
